凪の海

  

１週間くらい前いった駅の地下街
で召し上がったスイートポテトの味覚が覚え続けてるであります。

大食なのは、受け入れてるが・・・・
体重も+1キログラム・・・・・・


って事でヨガの情報を集成しております。

ヨガで全力で痩せるか？
誰ぞ吟味していないかな〜

あっくんに聞いても・・・・だし

基本は、召し上がったら召し上がった分より動けですが・・・・・・・＾＾；
はんぱには、無理よー！

ダイエットて、はんぱには無理よー！

いっそうコト、レッグマジックの力を借りちゃおうか？
レッグマジックがわたし出来るかが、鍵ですが・・・

あっ

近近時間であります。

一押し加藤ミリヤ聞いて

研究に向かいますか・・・・・！！

  

薬用人参やビタミンＣを含む健康補助食品は、冷え性のなやみをクリアする効き目が見込むことができます。

レモンや果物、ダイコンなどに多く内包されるビタミンＣですが、水に溶かしやすく火を通すと失われるため、毎日維持して摂取しぶっ続けるのは予期せず生半可なことでは出来ない成分です。


ビタミンCの不充分分をカバーするためにはローズヒップ健康補助食品がイチオシです。

ローズヒップ健康補助食品でビタミンＣをカバーすることで、冷え性の軽減効き目が見通されます。

人工のものではないビタミンＣが多量に含有されているローズヒップは、ローズ科に属す植物です。

ビタミンＣに加えて、ビタミンＣの取り入れに役立つエンザイムやバイオフラボノイドも含有されています。

ビタミンＣをカバーして冷え性を治すため、ローズヒップを取ってハーブティにして飲むという技法がドイツなどの欧羅巴北部では昔から実施されていました。

ビタミンＣの急所は長期間体の内面にキープしておけないことで、せいぜい２〜３時間ほどです。

毎回の食事からカバーすることが生半可なことでは出来ない場合はビタミンCの健康補助食品を使うと良いかもしれません。


南コリア料理のサムゲタンは冷え性の回復が見越せる頑強な料理で、鳥肉やナツメ等を薬用人参と連れだって利用します。

冷え性には頑強な料理がよいという話は、ずいぶんと伝統的ならしいです。

薬用人参の栽培技法は生憎、この頃では福島、長野、島根の3県のみにしかとどまっれていないらしいです。

ひとかたならず高価な小物である薬用人参ですので、健康補助食品に加工した容態のものは冷え性の軽減が見込むことができます。
  

弱り目に効果があるつぼがあるんですね。


給与生活者やＯＬさんは、毎日ＰＣなどで、
目をいじめ、過労が溜まり、
弱り目になる人もいっぱいいるみたいです。

おにいちゃんは、サプリメントをつづけるみたいですが過労が
思いのほか過労がとれないらしく、

ＴＶでやっていた、即効性のあるつぼを
ＰＣをやる隙に、押しているみたいです。


イースオンラインなども気にせずにやっているので、
おそろしく過労るのでしょう??+.ヾ(´∀`*)? ?????????+.?

だからイージーには治りませんよね。


さあご飯食べよ〜っと。



  

ゴルフって、こし一箇所でも筋肉が 硬いと、流れるようなフォームで打つことができないんだって。

だから、肩凝り体操することも大切。
特に、首の柔軟体操は重要みたい。
ヘッドアップして、フォームがさもしいという人は試してみては。

あと、肩の痛みで接骨院に通っている人にもオススメ。
柔軟体操で、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだから。

それと、エアリーシェイプネオとかＰＲＥＥも、ゴルフと健康にオススメ。

私は、ダイエットゼリー　マスカット味とかダイエット緑茶もちょくちょく試。
最近は、健やか豆腐とかぱぱ寒天麺なんかも販売されてて、僅少でも興味深い。

リペアサポートα粒で、きがるに栄養分が取れたりするし。
ファイバーパーラー　フルーツミックスは、昼過ぎのお役立ちアイテム。

きみは、時何を飲んでいますか？


  

話題作の水準が凄まじく高い。
敢えて言うならば、「オリンピック金メダル」並の映像品です。
特に、第一話の動画の活の入れ方は、はなはだしいものがあります。

アニメ質が中途半端ではないです。キャラクターの絵だけでなく、バックグラウンドもオリジナル同様想像できない凄いデキ。

　話の展開や恩局は一般的にオリジナルに忠実で、さらに良い意味で味付けがなされています。
　
AIR
  

何も変わりはなかったかい。

昨日の帰宅後は、小沢なつきFUNCLUB限定の
日比谷野外音楽堂 公演の模様を。

きみは小沢なつきはいかがですか？

もう、幅広い層の人が、
思いのほか元気になるとおもいます。

曲間など、大満足ちゃって。

小沢なつきすごくいいですよ。

四年半、超カメラをやってきた
わがはいも超充実です。

深夜徘徊はダメです。


  

つめたく冷えた、IMPERIAL SMOKED PORTER。

つめたく冷えた、ビールゼリー。

ワタシがスキな酒、スクエア・ワン

そろりそろりと過ぎ去る憩いのとき。

ワタシだけしかいない幸せの空間。


  

弱り目に有効なツボがあるんですね。


給料生活者やＯＬさんは、毎日パソコンなどで、
目をいじめ、疲れが溜まり、
弱り目になる人もいっぱいいるみたいです。

あには、サプリメントを継続するみたいですが疲れが
中々疲れがとれないらしく、

日本テレビでやってた、即効性のあるツボを
パソコンをやるインタバルに、押しているみたいです。


メイプルストーリーなども気にせずにやっているので、
とっても疲れるのでしょうｗ

そんなんだから楽にには治りませんよね。


夜中にラーメンを食べても太らない技術って知ってる？



  

すっげー寒かったわ。

それはそうと明後日は紅木さんと千葉新日本ゴルフ倶楽部へ行くことにした。

紅木さんはクルーズが好きで、しょっちゅういろいろなものを買っている。
ゴルフオタクだ。日ごろからラジオ体操をして、体も鍛えているというから本格的。

ダイエットゼリー　りんご味とかダイエットシェイクで、おはようですー

最近成人病が気になるという紅木さんのために、メイオリゴＷを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝！不快にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりジョアレモンでしょう！

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝家業の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。太り過ぎ予防にもなるみたいで、体重が４ＫＧ減ったって。

サントレックスもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろんラジオ体操もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末はコンサートなり外を歩くようになった。

通勤は妹の車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きな明太スパなどを控えて頑張っているから、そのうちDIESEL　コラージュネックレス　DL1045でもご褒美プレゼントしなくちゃね〜！もコントロールしているらしいです。
ぼくもちょっち見習ってみようか。

ゴルフは、クラッシュデニムなんかの服装にも気をつけたい。
日本晴れなども秋期によっては、かなり体にこたえることになるから。

NIKEパーカー 144661 ホワイト Lが、役に立つことも屡屡ある。
ベリー繊維新とか健茶王 緑茶 280で、水分補給だって貴重だ。

よおっし、お買い物に出かけるか！
  

???????????♪.....φ(-ω-?)?o○(???…)


さっそく思い立ってクロゼットの拭き掃除をやってみたら、
気疲れちゃった。


だけど、その後で召し上がった味噌煮込みうどんは、なんといっても格別！

ロコモコ丼と、悩んだんだけどもね。


ロコモコ丼といえば、ハニーもこのみなのだな〜。

あっ、ハニーから

「当る占い　知ってたら教えてくれない？」ってｍａｉｌ来てた。

思い出してひと安心。（汗）



えーーーとね、　話変わるけども

本日のラッキーカラーはグレーだそう。

グレーのもの、クロゼットに置くと好いとか？

楽天で調査してみようかな？

いいのめっけたら、絶対欲しくなるよな〜



ではでは・・・(*￣▽￣)?~~ ????♪

  

グッドイーブニングです。
最近健康に気をつけているるかくん 、春うこんを使い始めたよう。
今まで「今日はゆっくりしよう」なんて言っていることも多かったのに、肩凝り体操とかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっと痩身しようか」といって、サントレックスやにも関心が出てきたみたい。
来栖あつこ もはまっているという骨盤体操を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、あたくしも今エアリーシェイプを購入しようか迷っているところ。
るかくんと一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯はこんにゃくゼリー。
量より質！おいしく食べられればいいんだよね！
  

??Yo!!ヽ(*´Д｀*)? ?o○(???(*σД-*)?o?)
昼から漲る力ででブログをこうしんして

こっちに来ているのですよぉ。

そうだよペタされると

面白いですよねぇ〜＾＾ｖ

ペタは、好きじゃ無いってひとが居ますけれど
小生からきし

気にしていませ〜ん

ペタするひとは、どうぞって感じだよ。

しかしどーして、あれ程までに逆上するのかな？
小生は、ピンとこないだよ。

それほどまでにずっと、ペタの画面観劇しているのかな〜
小生は、ペタの画面は、ほぼ目にしてないだよ・・・・

それ以上にコメントの方が面白いだよ。

言葉のキャッチボールが可能でしょ？＾＾


では

この後新見に出掛けしてきます。

天気予報では、日本晴れ

ま〜

どうにかなるでしょ＾＾

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜

  

言葉が出てこない・・・。

9000円がどこかにいってしまいました。

モノトーンな感じの財布ですけれど、見ませんでしたか

だいぶん前に、なぜか自分にそっくりな友人から、
この前も相談乗ってもらったしってゲットしたものだよー。

スミマセン・・

私が思うには謝っても許してくれないであるかも…

なぜか自分にそっくりな友人、国東弁でメチャクチャ怒りだす予感が・・。

ウサギさんは知らん顔だし。

エーエム・ピーエム・ジャパン向かってから考えよう・・・。

さしあたりきょうは早めにおやすみなさいします。

みょうにちは電車で友人のお宅にお邪魔する予定です。

言葉が出てこない・・・。・・断然、気落ち。

  

やっぽー
お祭りで努めてるあっしだよぉ。

取材ってたいへんなと改めて感じたのですよぉ〜。
皆様の足を引っ張らないようにしなくちゃね。

あとはあしたのあっしのお祭り迄にはあといくらか
ドンチャン騒ぎかのうといいな

お祭りの練習で表参道にむかったりされています
バッチリ覚えなきゃ

近頃慌てずメロンジュースタイム。
っていう感じの近年のあっしであるのでした

  

塩沢兼人さんはまいほーむの階段で落ちて、
脳挫傷で４６歳という若い年齢で悔やまれますが他界しました。

帰らぬ人となる前ってテレビ漫画やTVゲームにいっぱい登場していましたよぉ。
「アンジェリーク」シリーズのクラヴィス役とかの登場人物といった、
独特なvoiceでいっぱいの登場人物を演技していましたよぉ。
それこそ美男子から悪役、オカマ登場人物まで。

悔やまれますが急逝されたため、アテレコ携わっているの作品や続編物の作品も殆どであります。
帰らぬ人となる前の塩沢兼人さんのvoiceの音源をやくだてている作品もありますが
その後ホカのVCにひき継がれたものも有ったりするそうです。
経験ゆたかなのうけつぎなんて緊張だったりしますよぉー。


VCブームで歌うこともあったそうですが本人は歌に自信がほぼ無いそうです。
今やその歌もあまりない作品だったりしますよぉー。

  

平野綾さんはさいしょは俳優で活動を行っていたらしい。
とはいえ、「おとぎストーリー 天使のしっぽ」でVC初出演をしたらしい。

としはもいかない子供〜おとなのレディまで、多岐に及ぶ登場人物を芸いて、としはもいかない子供ながらもおとなびた登場人物もこなしていた。

平野綾さんの売れっこの発端は、アニメーション「涼宮ハルヒの憂鬱」のしゅやくを演じていた事であるのです。
平野綾さんそれぞれが歌った「ハレ晴レユカイ」はオリコンでもんくは無い５位にランキング入りし、
アニメーションオンリーではなくても歌も売れっこになったのさ。

それ以外に売れっこアニメーション「らき☆すた」でもしゅやくを演じていて、こっちも平野綾さんそれぞれが歌いテーマソングも売れっこになったのさ。

２つとも歌も、アニメーション自身は詳しくないが歌なんかはご存じのといった人も凄いおるほどであるのです。

これ以降も平野綾さんの活動ぶりに期待であるのですよー！

  

1ヶ月の女の子がいます。
首が据わるまではディタニーベビーのスリングを使っていました。
とっても?????なので使いやすかったです。

同じく、アップリカの抱っこ紐を
2回使いましたが、
おいらには使い勝手がとっても良くなかったため、
モバオクに出品してしまいました。

首が据わったらおんぶですね。おんぶ（抱っこ）紐は、昔ながらの前バッテンタイプ????が一番使いやすいです。

?????は色々試しましたが、ディタニーベビーが良かったです。?????は寝かしつけに重宝しました。前抱っこはアップリカ、おんぶは昔ながらの前バッテンタイプの北極しろくま堂、と使い分けています。

  

2日後からイタリアへトキエと外泊にむかって来ま〜す。
２回目だけどもまだ行ったことないポジションもめっちゃあるので
非常に待ち望んでいる????v(▽￣ V)(V￣▽)v????

そぉそぉ一昨日誕生日だったのでトキエからは
ドルチェアンドガッバーナ（Dolce & Gabbana）のスタンドカラージャケットとレンゲツツジをもらったんだけどもなんでだろ？
花言葉とかに意味が持ちえているのかなぁ。

  

今週の金曜からハワイへレイラとお泊まりにいって来ま〜す。
二度目だけどまだ向かった事無いポジションも一杯あるので
メチャクチャワクワクo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o　????

そ〜いえば昨日誕生日だったのでレイラからは
ジル・サンダー(Jil Sander)のパーカとアナナスをいただいたんだけど何でだろ？
花言葉とかに意味がありますのかなぁ。

  

エンザイムの栄養補助食品とはどの役に立つのでしょう。

今では、星の数ほどの人たちがヴィタミンやミネラルの栄養補助食品を当たり前のように使っています。

ヴィタミンやミネラルは肉体にとってベイシックな栄養である為、ファーストフードが増大した近代の食内容において問題を知覚した方が増大したのでしょうか。

だけど、普段から乏しくなりがちな栄養物質を充填するためには、ヴィタミンやミネラルの栄養補助食品だけでは不足するようです。


エンザイム栄養補助食品の服用は、普段の栄養に心配がありがちな現代の人に丁度良いです。

ヴィタミンやミネラルは肉体を守り続けるために欠かすことができない栄養です。

健康な暮しには欠かすことができないもので、補酵素とも伝わっています。

体中に取り込んだヴィタミンやミネラルを確り使うためには、栄養補助食品などの形でエンザイムを取り込む事が必須です。

すなわち、エンザイムは服用しないといけない栄養の中でもだいじな場所をになっているものなのです。

そのために、エンザイム栄養補助食品の誇りも高いものとなっています。

私達の肉体には約3000種類ものエンザイムがあり、エンザイムは消化酵素と代謝酵素という2種類に区分されます。


人は、消化酵素と代謝酵素の双方が体中に持っていなければ、残存は困難です。

連日の食事で入手した栄養分は消化取り込まれて活力となります。

人の肉体になっている60兆以上もの細胞組織は、これらで存続させられています。

エンザイムは、同化作用の中でだいじな役割をになっています。

日々を過ごしていく上で、入用な栄養であると配慮しても差し支えないのではないかと思います。